Mat & More – Moorea

Plongez dans un univers de bien-être et de sérénité avec Mat & More – Moorea, votre partenaire pour une pratique adaptée et inspirante au cœur de Moorea en Polynésie française. Cindy Gillier, professeure certifiée, met son expertise et son énergie au service de votre corps et de votre esprit à travers des cours de Yoga, Yoga’sculpt et Pilates, adaptés à tous les niveaux et toutes les envies.

À propos de Cindy Gillier

Ancienne danseuse contemporaine, Cindy a exploré le mouvement sous toutes ses formes dès son plus jeune âge : danse classique, jazz, hip-hop, contemporain… Cette passion pour le corps en mouvement l’a menée naturellement vers le Yoga et le Pilates, disciplines devenues indispensables à sa routine bien-être.

• Professeure certifiée Yoga Alliance RYT200 : Cindy a suivi une formation approfondie avec Mariza Yoga à Chamonix, axée sur le Yoga Vinyasa, une pratique dynamique issue du Yoga Ashtanga.
• Certifiée en Pilates MatWork par BASI Pilates : Sa formation au studio The Movement Practice d’Amsterdam a renforcé son approche globale du corps, mêlant renforcement musculaire et alignement postural.

Cindy propose une approche douce et personnalisée, où chaque séance devient un espace de partage et de progression, quel que soit votre niveau ou votre objectif.

Pourquoi choisir Mat & More – Moorea ?

🧘‍♀️ Des cours de yoga pour tous

Que vous soyez débutant ou yogi confirmé, Cindy vous accompagne avec bienveillance dans une pratique adaptée à vos besoins. Elle propose des cours variés, combinant relaxation, souplesse et renforcement musculaire pour un équilibre physique et mental optimal.

🌴 Un cadre paradisiaque

Imaginez pratiquer le yoga à Moorea, au milieu de lagons turquoise, de montagnes verdoyantes et sous la douce brise polynésienne. Un environnement qui inspire la sérénité et favorise la pleine conscience.

✨ Un moment rien que pour vous

Prenez un moment pour vous recentrer et vous reconnecter à vous-même. Que vous souhaitiez améliorer votre posture, gérer votre stress ou simplement vous détendre, Mat & More vous offre une expérience unique et enrichissante.

Les pratiques proposées par Mat & More – Moorea

🧘‍♀️ Yoga Vinyasa

Une pratique dynamique où les postures s’enchaînent de manière fluide, guidées par la respiration. Chaque séquence vous plonge dans un état méditatif tout en renforçant votre corps et votre esprit.

🌊 Yoga Slow Flow

Inspiré du Vinyasa, ce style vous invite à savourer chaque posture avec plus de lenteur et d’attention. Idéal pour approfondir vos ressentis et ajuster votre alignement.

💪 Yoga’sculpt

Un savoureux mélange de Yoga et de Pilates, cette discipline hybride se concentre sur le renforcement des muscles posturaux. Les mouvements sont répétitifs et la respiration, essentielle pour maintenir un engagement abdominal tout au long de la séance.

🤰 Yoga prénatal et postnatal

Des séances sur mesure pour accompagner les futures et jeunes mamans dans un moment de bien-être et de connexion avec leur corps.

Pourquoi choisir Mat & More – Moorea ?

1. Cours adaptés à tous les niveaux : Que vous soyez débutant ou confirmé, Cindy adapte chaque séance à vos besoins et objectifs.
2. Une expérience personnalisée : Des cours privés ou en petit groupe, en solo, en couple ou entre amis, pour un accompagnement optimal.
3. Un cadre paradisiaque : Profitez d’un environnement exceptionnel à Moorea pour pratiquer en extérieur, en entreprise ou au Spa Le Jardin.
4. Une pédagogie bienveillante : Cindy vous guide avec passion et expertise, vous permettant de progresser à votre rythme tout en savourant chaque instant de votre pratique.

Rejoignez Cindy sur le tapis !

Que vous cherchiez à vous relaxer, à renforcer votre corps ou à explorer une nouvelle pratique sportive, Cindy saura vous accompagner avec dynamisme et bienveillance.

📞 Appelez Cindy au 87 21 96 43 ou écrivez à matandmore.moorea@gmail.com pour réserver votre séance.

🌊 Mat & More – Moorea : Plus qu’un cours de Yoga, une invitation à découvrir votre plein potentiel dans un cadre idyllique. 🌺

À bientôt à Moorea !